Программа питания XL (Халяль)
Халяль, — «всё то, что разрешено и допустимо в исламе. Наиболее часто это понятие используется для обозначения правильно приготовленной и дозволенной мусульманам пищи. Большинство людей считают продукцию халяль – качественным, здоровым, экологически чистым питанием. Если Вы являетесь сторонником продукции Халяль по религиозным или иным соображениям, наши рационы для Вас.
Халяльная пища может готовиться только теми поварами, которые знают все тонкости этого процесса. За качеством продукции следит специально созданный для этого комитет.Меню составлено исходя в среднем из 2200 ккал в сутки. Сбалансированный и полноценный рацион для людей, которые ведут активный или очень активный образ жизни, заботятся о здоровье и слаженности работы всех систем организма. Рацион питания XL подойдет мужчинам и очень активным спортивным девушкам, поможет восстановить силы и зарядит энергией.
Такое питание подойдет для мужчины, который активно занимается спортом, но хочет снизить процент жира и сохранить мышечную массу. 5 приемов пищи Ежедневная доставкаПример меню одного дня
2200 ккал
БЖУ – 187/90/135
|
Наименование блюда |
Ккал |
Вес г. |
|
|
Завтрак 1 |
Яичница в перце Б – 36,1 гр., Ж – 30,3 гр., У – 10,5 гр. |
503 |
340 |
|
Завтрак 2 |
Маффины с морковью и яблоком Б – 14,8 гр., Ж – 12,7 гр., У – 59,9 гр. |
340 |
260 |
|
Обед |
Индейка рубленная с овощами гриль, соус Азия Б – 40,6 гр., Ж – 13,8 гр., У – 37,7 гр. |
439 |
290 |
|
Полдник |
Творожный десерт с горьким шоколадом Б – 26,7 гр., Ж – 16,5 гр., У – 44,6 гр. |
503 |
290 |
|
Ужин |
Рулет из индейки с грибами Б – 76,0 гр., Ж – 11,6 гр., У – 2,5 гр. |
431 |
350 |