Программа питания L (Халяль)
Халяль, — «всё то, что разрешено и допустимо в исламе. Наиболее часто это понятие используется для обозначения правильно приготовленной и дозволенной мусульманам пищи. Большинство людей считают продукцию халяль – качественным, здоровым, экологически чистым питанием. Если Вы являетесь сторонником продукции Халяль по религиозным или иным соображениям, наши рационы для Вас.
Халяльная пища может готовиться только теми поварами, которые знают все тонкости этого процесса. За качеством продукции следит специально созданный для этого комитет.Меню составлено исходя в среднем из 1800 ккал в сутки. Данный рацион идеально подойдет и мужчинам и женщинам, которые стремятся поддерживать свой вес, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, а также заботятся о здоровье, фигуре, разнообразии в питании и пользе потребляемой еды.
Мужчинам этот рацион позволит избавиться от лишних килограммовбезопасно для здоровья и без чувства голода. 5 приемов пищи Ежедневная доставка
Пример меню одного дня
1800 ккал
БЖУ – 148/95/84
|
Наименование блюда |
Ккал |
Вес г. |
|
|
Завтрак 1 |
Яичница в перце Б – 28,4 гр., Ж – 24,3 гр., У – 8,4 гр. |
400 |
270 |
|
Завтрак 2 |
Овсяноблин с творожным сыром и помидором Б – 21,2 гр., Ж – 20,8 гр., У – 33,4 гр. |
419 |
200 |
|
Обед |
Томатный салат с адыгейским сыром Б – 11,1 гр., Ж – 11,1 гр., У – 4,7 гр. |
183 |
180 |
|
Спагетти Болоньезе Б – 29,2 гр., Ж – 22,4 гр., У – 32 гр. |
443 |
250 |
|
|
Полдник |
Салат с тунцом Б – 15,0 гр., Ж – 9,4 гр., У – 4,2 гр. |
158 |
200 |
|
Ужин |
Рулет из индейки с грибами Б – 43,4 гр., Ж – 6,6 гр., У – 0,8 гр. |
246 |
200 |