Программа питания S

Меню рекомендовано для девушек, составлено исходя в среднем из 1300 ккал в сутки. Данная норма потребления
пищи позволяет быстро привести себя в форму, при постоянном рационе и умеренных физических нагрузках
поддерживать фигуру.
Одна из самых эффективных программ питания для девушек.

Наши клиенты благополучно расстаются с лишним весом, теряя в неделю до двух килограммов!!!
Похудение происходит без особого психологического напряжения, ведь в меню только вкусные и здоровые блюда, приготовленные из качественных продуктов.
5 приемов пищи Ежедневная доставка
Пример меню одного дня

1300 ккал
БЖУ – 91/49/83

 

Наименование блюда

Ккал

Вес г.

Завтрак 1

Злаковая каша с арахисом и курагой

Б – 9,3 гр., Ж – 5,8 гр., У – 19,3 гр.

254

130

Завтрак 2

Овсяный пирог с клюквой

Б – 12,3 гр., Ж – 7,8 гр.,  У – 31,9 гр.

241

110

Обед

Бедро куриное с картофелем по-деревенски

Б – 22,3 гр., Ж – 11,8 гр., У – 19,4 гр.

273

180

Полдник

Блинчики со слабосоленой горбушей

Б – 17,6 гр., Ж – 11,4 гр., У – 1,6 гр.

183

130

Ужин

Куриное филе под ананасом

Б – 27,3 гр., Ж – 5 гр., У – 6,4 гр.

182

170

Салат греческий

Б – 2,6 гр., Ж – 6,7 гр., У – 4 гр.

87

100

СКАЧАТЬ ПОЛНОЕ МЕНЮ
Выберите длительность программы

заказать звонок

наш менеджер свяжется с вами в ближайшее рабочее время

Отправить

Сообщение отправлено

наш менеджер свяжется с вами в ближайшее рабочее время

Скачать меню

что бы получить ссылку на скачивание меню заполните форму ниже и отправьте

Отправить

Скачать меню

что бы скачать меню нажмите на кнопку ниже

СКАЧАТЬ ПОЛНОЕ МЕНЮ